RELAXAR NO SILÊNCIO

Qual o benefício mais importante da meditação?

Aprender a relaxar no silêncio - nossa origem como amor e paz. O silêncio da essência é o alimento mais rico de nossa alma. Nada pode nos fazer mais feliz que nos alimentar de silêncio. Quando a mente está silenciosa, ela se entrega para um Plano Maior, e o ego se torna simplesmente uma ilusão. Sentar em meditação é a maior alegria de um ser que reconheceu sua essência. Nada se compara a isto. Nenhum desejo, nenhuma conquista, nenhum prazer, nenhum objetivo é mais extasiante que relaxar em Si mesmo. Relaxar em Si mesmo é a beleza da meditação. E é de uma simplicidade incrível. Tudo o que precisamos é querer e compreender a futilidade de certos desejos. A vida vai nos ensinando o desapego. As coisas não dão certo como queremos. A vida simplesmente vai indicando os caminhos que não funcionam. Com o tempo percebemos o quanto estamos dando murros n’água. Muitas vezes, nossa luta pode ser vista como se estivéssemos tentando pegar o ar com as mãos. Inútil. Nada funciona. A paz não vem. Aí, um dia, o Ensinamento vem a você. E de algum modo você é pego pela vontade de conhecer um pouco mais de você. Inevitavelmente o silêncio e o amor da essência vão chamar você para um mergulho maior. E a meditação é este mergulho, este aprofundamento, esta descoberta de que tudo de mais precioso que a vida pode lhe dar está dentro de você mesmo.

SAMBODH NASEEB