O sistema de Meditação Ativa é um método moderno de meditação combinado com técnicas e abordagens corporais da terapia ocidental. Por exemplo, o mestre espiritual Osho criou muitas meditações ativas e deu ênfase às terapias corporais e energéticas, vendo que a nossa típica vida moderna produzia muito estresse e ansiedade. Percebeu que há organismos muito despreparados para sentar diretamente em meditação e silêncio profundo. Então criou métodos ativos de meditação que incluem muita dança, catarse e trabalho corporal, antes do “sentar em silêncio”, na habitual posição sentada de olhos fechados. Adaptou antigas técnicas do Yoga, com novos e modernos trabalhos de psicoterapia ocidentais, num sistema muito rico que englobou toda a essência da religiosidade humana, unindo todo o profundo milenar misticismo oriental com a moderna psicologia ocidental.
Naseeb
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