segunda-feira, 1 de novembro de 2010

STRESS: LUTAR COM A REALIDADE



O único momento em que nós sofremos é quando acreditamos num pensamento que discorda com o que é.

Quando a mente está perfeitamente clara, o que é é o que queremos.

Se você quiser que a realidade seja diferente do que é, você também deve estar tentando ensinar um gato a latir.Você pode tentar e tentar e no final o gato vai olhar pra você e dizer “Miau”.Querer que a realidade seja diferente do que é é perda de tempo.

Você pode passar o resto de sua vida tentando ensinar um gato a latir.

E, ainda, se você prestar atenção, notará que pensa dúzias destes pensamentos vezes ao dia: “Pessoas deveriam ser gentis”, “Crianças deveriam se comportar melhor”, “Meus vizinhos deveriam cuidar melhor de suas coisas”, “A fila do banco deveria se mover mais rápido”, “Meu marido (ou esposa) deveria concordar comigo”, “Eu deveria ser mais magra (ou mais bonita ou ter mais sucesso)”. Esses pensamentos são caminhos de desejar que a realidade seja diferente do que é. Se você pensa que isto é depressivo, você está certo.Todo o stress que nós sentimos é causado por argumentar com o que é.

Byron Katie

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