Meditação não é concentração. Meditação não é introspecção. Não é pensar. Não é refletir. Não é visualização. Não é mentalização. Não é viagem astral. Não é incorporação de espíritos. Não é levitação. Não é hipnose. Não é sair do corpo. Não é lavagem cerebral. Não são efeitos especiais esotéricos. Meditação é simplesmente relaxar no presente. Uma abertura para este momento aqui-agora, onde a vida realmente vive e se manifesta como ela É.
SAMBODH NASEEB
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