O QUE FAÇO?

Quando fico com raiva ou me abato por uma tristeza, o que de melhor eu poderia fazer?

Depende. Não há regras prontas. Você pode investigar a sua vida em primeiro lugar. Seja honesto. Veja claramente os obstáculos que estão impedindo sua criatividade. Veja o que está negando fazer, o que não está querendo ver, o que está se recusando a mudar, seus medos, receios, mágoas. Essas coisas podem causar raiva ou tristeza. Você tem de tomar a responsabilidade por seus sentimentos, e não guardá-los no porão do seu inconsciente. Seja honesto, transparente, claro. Aprenda a acolher essa energia e a não lhe dar nomes negativos. No caminho da meditação aprendemos a acolher esses sentimentos sem julgamentos, sem lhes dar o nome de “sentimento ou pensamento negativo”. Se você não chama a raiva de “negativa”, o que acontece?

Sambodh |Naseeb