GENTILEZA

 

ISTO AQUILO

 

PERDOADO

 

AMOR EM SI

 

ONLY BEING

 

A LEI DA ENTREGA

 

Deixe tudo acontecer naturalmente.

Quando der vontade, feche os olhos.

E simplesmente não reaja a nenhum pensamento ou sensação.

Deixe tudo vir que a entrega acontece sutil e sem esforço.

Observe curioso, como quem olha seu filme.

Este filme é sobre você.

É sobre a aprendizagem de ser-você.

E como ser-você é se reconhecer como tudo,

então ser você pode ser reconhecido agora neste exato momento.

Este momento é perfeito em sua inteireza.

Aqui, tudo aparentemente começa e termina.

Sambodh Naseeb

MEDITAÇÃO

 

O que é o ego, então? O ego é a ideia de que você mesmo como pessoa é o autor da sua vida, do começo ao fim. O ego é a ideia de que há um controlador da sua vida. O ego imagina que você é separado de tudo, e portanto, precisa ser forte contra os outros. “Eu posso tudo. Eu faço acontecer. Eu consigo. Eu sou o cara.” São pensamentos que denotam a ideia de desejo de poder do ego, porque criam a separação que não existe para depois lutar com fantasmas.

A sua mente sempre quer mais, e o ego faz você pensar que quem quer mais é você! Entendeu? O ego transforma a mente impessoal Eu Sou, a Pura Presença, em uma mente pessoal - eu/ sou /uma /pessoa.

É possível criar intimidade com a Pura Presença.

Chama-se Meditação.

Sambodh Naseeb

OBSERVE QUE TUDO É ESPONTÂNEO

 

Você acorda pela manhã e já sabe exatamente tudo o que fazer. Observe. O corpo faz as ações apropriadas toda manhã. No banheiro, no café, vestindo as roupas, saindo para o trabalho. O corpomente tem sabedoria própria e sabe exatamente o que fazer. E você? Bem, você pode ficar observando o corpo e a mente realizar as coisas. É divertido. E é o princípio de toda meditação: observar.

Observe como o corpo respira.

Observe como a mente pensa.

Observe como as escolhas acontecem.

Sambodh Naseeb

UNIDADE

 

Todos nós costumamos dizer:

Eu respiro.

Eu penso.

Eu escolho.

Tomamos como ponto passivo o fato de que é o eu que faz a ação. Afirmamos que há um eu que respira, pensa e escolhe. Mas será? Existe um “respirar acontecendo”. A respiração acontece espontaneamente. Não precisamos lembrar da respiração. É uma função natural do corpo. Assim como pensar. Você não sabe o que vai pensar daqui a dez segundos. Você não sabe porque este pensamento não deixa sua cabeça. Você não sabe porque estava agora mesmo muito bem e de repente, por um pensamento, ficou muito triste. Simplesmente acontece.

Respiração acontece. A vida faz isso. É maior que você.

Pensar acontece. A vida faz isso.

Sambodh Naseeb

QUANDO A ILUSÃO É VISTA

 

As experiências vêm e vão. Eles são inerentemente impermanentes e inconcebíveis. A vida aparece como o que descrevemos como casos de amor, holocaustos, flores desabrochando, tsunamis, luz do sol, nuvens, tempestades, aviões voando contra edifícios, bebês nascendo, explosões em galáxias distantes. O pensamento divide o fluxo contínuo em partes aparentemente separadas. Ele traça limites e cria a ilusão de formas sólidas, persistentes e independentes e, em seguida, tenta descobrir como as coisas imaginárias que acabou de criar se relacionam entre si.

Acordar é como estourar uma bolha imaginária, a bolha do aparente encapsulamento. O que resta é a infinidade que nunca vem e nunca vai e nunca permanece a mesma, a infinidade que é tudo o que existe. Não há nada além disso. Não tem dono. E não existe "depois do despertar". A vigília é AGORA, não ontem ou amanhã.

Quando uma ilusão é vista claramente, ela perde seu poder. O lago miragem ainda pode aparecer nas areias do deserto, mas não corremos mais atrás dele em busca de água. Quando damos muita atenção a este momento, descobrimos diretamente que nada realmente se forma da maneira como pensamos ele faz. Existe apenas um fluxo contínuo. Até mesmo pensar e conceituar são atividades desse mesmo fluxo indiviso.

Perceber que nada existe realmente não significa que não haja nada em algum sentido niilista! Esta vitalidade vibrante de cores e formas em constante mudança, textura e cheiro, som e sensação está inegavelmente aparecendo aqui agora. Podemos argumentar sobre como interpretar essa aparência, seja mente ou matéria, verdade ou ilusão, sonho ou realidade, mas a existência disso é inegável.

Estamos procurando uma resposta para alguma questão conceitual ou alguma experiência especial que já tivemos ou sobre a qual lemos em um livro? Esse movimento de apego e busca da mente pode relaxar? É possível perceber a realidade de simplesmente estar aqui - acordado, vivo, consciente - ouvindo, vendo, sentindo, respirando - sem saber o que realmente é?

Como o Mestre Zen Dogen escreveu há séculos: "Se você não consegue encontrar a Verdade exatamente onde está, onde espera encontrá-la?"

- Joan Tollifson 2011--

DESEJOS E EXPECTATIVAS

Tome consciência dos seus desejos (vontades) e expectativas.

Quantas vezes nossos males são causados

por expectativas que não fazem nenhum sentido?

Sambodh Naseeb