sexta-feira, 17 de agosto de 2018

EGO

O que é o ego realmente?
É uma entidade?
Algo real?
Tem uma existência real?
Tem que ser morto, transcendido?

Ou

É simplesmente uma crença?
Ou muitas crenças?
Uma identificação errada?
Algo que nós tomamos para concedido?

Se investigarmos o ego, o que acontece com isso?
Cadê?
Tente localizá-lo.
É grande e assustador?
É astuto e astuto?
Está presente o tempo todo?

O ego é simplesmente um jogo que jogamos.
Nós o tocamos consciente ou inconscientemente.
Quando jogamos inconscientemente, está no controle.
nos jogando,
e então é maligno.

Alguns chamam isso de estar dormindo.

Mas talvez possamos vir a conhecer algo diferente.
Podemos chegar a descobrir que não há ego real.
Existem apenas ondas de pensamentos, emoções e sentimentos
fluindo sem parar, nunca o mesmo, nenhum permanente,
todos nós sabemos.

Então, paramos de jogar?

Não!
Agora nós jogamos ego conscientemente, como Hamlet no palco.
Usamos essa identificação com o corpo / mente
que é a raiz do ego
para tocar no Teatro da Vida.

Nós vestimos como uma roupa.
Nós ganhamos o Oscar por sermos nós,
quem mais pode?
Mas agora o ego é benigno.
O jogo da nossa vida.

Nós seguramos e dizemos
"Aqui estou!"

Salvadore Poe


quarta-feira, 15 de agosto de 2018

3 PONTOS DA MEDITAÇÃO




A meditação pode focar em três pontos: primeiro ela lhe ajuda a entrar em contato com seu corpo, sentindo a sua energia, aprendendo a identificar pontos de tensão, aprendendo a relaxar o corpo, soltar a rigidez. O segundo ponto da meditação está na mente, e é referente às crenças. Crenças são programações mentais, condicionamentos. Tudo aquilo que entrou em nossas mentes. Na meditação, nós não fazemos absolutamente nada com a mente. Apenas aprendemos a observá-la com desapego e desinteresse. Então, essa segunda parte é observar o que pensamos, como pensamos, o que mais pensamos, e qual a razão de estarmos pensando aquilo que possa ser útil em nosso crescimento. É no terceiro ponto da meditação que simplesmente chegamos ao não-esforço, à entrega, ao testemunhar do corpo e da mente, sem julgamento, mas com um amor que inunda toda a experiência. É no terceiro ponto da meditação que surge o místico, aquele que experimente a energia maravilhosa do universo, a essência da vida que habita nossas mentes agora mesmo. Assim, o místico é um homem da experiência e do silêncio. Experiência porque nada do que diz é baseado simplesmente em outros, mas uma experiência viva. E silêncio porque toda a experiência viva de si mesmo revela um silêncio vivo que se torna a base da experiência vivida, como que agora na presença de Deus. Deus então é uma experiência viva de Amor, Silêncio e Bem-Aventurança. Deus é consciência. É isto que está em você. É isto que você realmente é, aqui e agora. Meditação é relembrar isto, que está no nosso DNA cósmico. Deus é isto. Consciência é isto. Meditação é lembrar que somos muito mais do que pensamos ser. Afinal, jamais podemos nos definir pelo passado. Como a mente é o passado, você não ouve sua mente, neste quesito. Apenas por inteligência, perceba que sua mente é incapaz de um ato de coragem. Todo ato novo e surpreendente vem da consciência, vem do coração do seu ser. A mente não é capaz de criar. A criação vem da parte mais profunda do seu ser. A mente apenas reproduz. Jamais produz. Ela é um arquivo, capaz de repetir ações e pensamentos. O novo nunca está na mente. A mente é sempre o tradicional. Este momento não está preso pela mente. Aqui e agora é este lugar onde o novo acontece. E a mente é incapaz de estar aqui e agora. Seu âmbito é o passado ou o futuro. Agora é você que ocupa sempre. Você se ocupa do agora. Perceba isso. Sua mente se preocupa com o passado ou com o futuro. Mas você se ocupa do agora. Já está agora. Então simplesmente pause. Dê uma pausa agora. Respire e sinta seu corpo novamente. Veja que agora é este momento. E como este momento é perfeito do jeito que ele é. Deixe-se soltar neste momento, sem dar explicações às perguntas de sua mente. Sinta que é possível desfrutar deste momento, onde estiver. É tão simples. Está tão disponível. Porque não queremos isto? Este momento aqui e agora. Meditação é simplesmente tomar consciência do seu corpo, dos seus pensamentos e sentimentos, e com sua Fonte Espiritual chamada consciência. Consciência é aquilo que liga você à consciência universal de tudo que existe. Expandir essa consciência pela meditação é começar a ampliar aquilo que você pensa que você é. Você começa a fazer isto quando inicia a se aproximar de você mesmo. Quando começa a ser sincero consigo. Quando reconhece que uma vida honesta consigo mesmo é o ponto de partida para tudo. Assumir a responsabilidade por tudo em sua vida. Uma nova maneira de viver nasce disso.

SAMBODH NASEEB 

MEDITAÇÃO



Meditação é reaprender a viver. Nós somos educados para sermos seres automáticos a vida toda. Meditação é tomar consciência do nosso potencial de vida. Perdemos e energia vital e nosso propósito maior: o viver silenciosamente por dentro. Meditar é perceber que há algo dentro de você. Que existe algo além do seu natural pensar, sentir e tocar. É aprender um anova intimidade com você. Há novas ideias esperando para serem observadas por você, e que podem ampliar sua maneira de ver a vida. Essas ideias são novos modelos que também serão transpostos no seu caminho em direção a mais e mais sabedoria e maturidade. Meditação significa consciência. Nada precisa ser alcançado, porque não há algo no tempo, no futuro. Há algo sempre aqui. Então, o que nós precisamos alcançar? Alcançar o aqui! Que paradoxo! Preciso ir para um momento no qual jamais meu ser essencial saiu.

SAMBODH NASEEB

quinta-feira, 9 de agosto de 2018

RUMI




Suas mãos abrem e fecham. 
Se fosse sempre um punho cerrado ou sempre uma mão espalmada você teria uma paralisia. 
Sua presença mais profunda está em cada pequena expansão e contração, ambas tão lindamente coordenadas como as asas de um pássaro.

Rumi

CELEBRAÇÃO



Sempre lembre-se que a sociedade o compensa quando ela sente que a repressão pode explodir em uma situação perigosa se não for compensada. A sociedade encontra algum jeito de lhe permitir soltar a repressão. Mas isso não é a verdadeira celebração, e não pode ser verdadeira. A verdadeira celebração deveria vir de sua vida, na sua vida.

E a celebração não pode estar de acordo com o calendário, que no primeiro dia de novembro você irá celebrar. Estranho, o ano todo você é miserável e no primeiro dia de novembro, de repente, você sai da miséria, dançando. Ou a miséria era falsa ou o primeiro de novembro é falso.; ambos não podem ser verdadeiros. E uma vez que o primeiro de novembro se vai, você está de volta em seu buraco negro, todo mundo em sua miséria, todo mundo em sua ansiedade. 

A vida deveria ser uma celebração contínua, um festival de luzes por todo o ano. Somente então você pode se desenvolver, você pode florir. Transforme pequenas coisas em celebração... Tudo o que você faz deveria expressar a si próprio; deveria ter a sua assinatura. Então a vida se torna uma celebração contínua. 

Osho

segunda-feira, 6 de agosto de 2018

NAMORANDO O SILÊNCIO




Se você acha que precisa se transformar,
Então precisará de tempo.
E o tempo não existe.
Ele é totalmente mental.
Quanta ilusão, não é mesmo?
Quem precisa se transformar?
Que tempo é este que transforma?
O que realmente é transformado?
Enfim:
O silêncio precisa ser mudado?
Experimente simplesmente observar, sempre que puder, o seu silêncio.
Experimente namorar o silêncio.

Sambodh Naseeb

CORAÇÃO





O que está no coração das ideias?
No coração das ideias está você.
Quem é você?
Você é a essência de tudo que existe.
E aqui, o observador de todas as experiências.

Sambodh Naseeb

domingo, 5 de agosto de 2018

INCLUINDO TUDO





Que lindo e maravilhoso é observar amorosamente este corpo a fazer, e esta mente a pensar.
Que lindo e maravilhoso é também o testemunho silencioso
 de nenhum corpo a fazer, e nenhum pensamento a pensar.

Sambodh Naseeb

EXATAMENTE







Este convite não é uma busca por iluminação espiritual ou êxtase místico, e nem uma ideia mágica de felicidade permanente. É o percebimento da simplicidade da vida, na clareza do coração consciente, exatamente agora.



Sambodh Naseeb

INSTANTE SÓ





Cada momento tem sua duração.
Cada pedaço de vida tem sua vida.
Como julgar um momento pelo outro?
Que ingratidão!

Sambodh Naseeb

CONSCIÊNCIA




Não dualidade proclama que tudo na existência é formado por uma só substância, do mesmo modo que alguns objetos podem ser criados da mesma argila. Só existe uma substância, e isso não é uma coisa, não está no tempo, não está no espaço. Mas existe agora. Neste momento. Tome uma pausa e veja. Note que você notou a pausa. Você é sempre a consciência da pausa. Você é o que observa a pausa. Consciência. Consciência. Consciência. Note que aquilo que você chama de você não está em nenhum lugar, e ao mesmo tempo é tudo que existe. O grande paradoxo.


Sambodh Naseeb

sábado, 4 de agosto de 2018

TUDO PASSA...





Neste momento simplesmente paremos. Fiquemos bem quietos e não façamos absolutamente nada. Observemos como tudo continua lindamente a acontecer. A vida move a vida naturalmente. Tudo acontece naturalmente. Podemos repousar nisso agora. Neste ser natural que não tem pressa ou meta. Este ser natural que já está em seu lugar. Neste momento isto já é isto. Meditação é simplesmente este reconhecimento da presença que já é o caso. Está aqui e agora. Exatamente como é. 
Tudo pode ser observado tranquilamente.
Tudo passa.
Como uma canção...

Sambodh Naseeb

quinta-feira, 26 de julho de 2018

ACOLHIMENTO






Acolha o sofrimento. Acolha a alegria.
Esta é a alquimia da meditação.
Quando, ao parar de fugir de si, se relaxa e se repousa em si, de tal forma, que tudo é acolhido, então, neste acolhimento, o perfume da meditação pode acontecer.
E a paz simplesmente acontece.
E tudo simplesmente é assim.
Cada momento é sagrado.
Cada momento é assim.

Sambodh Naseeb

quarta-feira, 25 de julho de 2018

ENTREGA RADICAL




Quando compreendes completamente a frase "SEJA FEITA A TUA VONTADE E NÃO A MINHA", então a confiança e a fé moram definitivamente em seu coração.

Sambodh Naseeb

GRADUALMENTE






Primeiro veja quem você é. 
Depois deixe esta visão alinhar-se ao seu cotidiano.

Sambodh Naseeb

OUSADIA



"Nenhuma ousadia é fatal"


Henry Miller

PRESENÇA





Todo problema é é criado pela mente, para ela mesma. 
Você é a presença. 

Sambodh Naseeb

GAIARSA




Em 1998 tive o privilégio de frequentar uma Formação e Treinamento em Terapia Corporal Gaiarsiana, com o próprio Gaiarsa. Era um prazer vê-lo falar, sempre daquele modo tão original, com suas críticas ferrenhas a tudo que achasse que paralizava o homem para o prazer e a alegria genuínos. No último outubro Gaiarsa partiu. E ficou minha gratidão e alegria por ter partilhado um pouco de minha vida com um homem que apenas queria a verdade, o sagrado, e a beleza.

Uma de suas frases:

"As pessoas vivem entediadas com a monotonia da vida, seja a do trabalho, seja a da família e, ao mesmo tempo, vivem defendendo tenazmente as grades de sua prisão".